Stress und Burnout
Wechselwirkung von Stress und Burnout
Der Wechselwirkung von Stress und Burnout / Depression geht der Allgemeinmediziner Dr. med. Alexander Ehrhart aus Schwäbisch Gmünd mit einem ganzheitlichen Ansatz auf den Grund. Stress kann schnell zu einer stressbedingten Depression führen. Bis zu einem Burnout, der einen Zustand sehr tiefer körperlicher und geistiger Erschöpfung beschreibt, ist es dann oft nicht mehr weit. Stress beschreibt immer eine Ausnahmesituation für Körper und Geist. Er kann uns kurzfristig zu Höchstleistungen führen, was entwicklungsgeschichtlich erklärt werden kann. Bei einem akuten Stress schüttet unser Körper Stresshormone wie Cortisol und Adrenalin aus, Energiereserven werden freigesetzt, das Herz-Kreislauf-System wird aktiviert, Muskelanspannungen nehmen zu.
Stress kann schnell zu einer stressbedingten Depression führen
Der Körper bereitet sich auf bevorstehende Höchstleistungen vor, vergleichbar mit einem Rennwagen kurz bevor die Lichter der Startampel auf Grün schalten. Wird die freigesetzte Energie jedoch nicht genutzt und stellt sich Stress als Dauerzustand ein, kommt es zu negativem Stress, sogenanntem Distress. Lang ist die Liste der Symptome, die durch chronischen Stress entstehen können: Depressionen, Burnout, Schlafprobleme, Verdauungsprobleme, Schmerzzustände. Viele Therapien zielen in erster Linie auf eine Bekämpfung der Symptome ab. Diesen auf den ersten Blick einfachen Weg – das Verschreiben und die Einnahme von Medikamenten zur Bekämpfung der Symptome – will der Arzt Dr. Alexander Ehrhart mit seinen Patienten nicht gehen, da er nicht zu einer Heilung führt. Dr. Ehrhart will den Ursachen von ungesundem Stress mit einer ganzheitlichen, umfassenden Diagnose auf den Grund gehen, um dann mit einer individuellen Therapie Depressionen, ungesundem Stress und Burnout effektiv und nachhaltig zu begegnen.
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